指在学习的过程中，要不断充实和完善自己，使自己能获得更大的竞争力。

　　一般增值方法：

    1：人格上使自己更趋于完美；

　　2：使自己尽可能多或者精的掌握某些或者某项技能。

　　自我增值必备条件；一般认为，好的心理素质，比如坚韧的性格更有助于自己完成自我增值；其次，是有自我增值的信念，在坚定的信念上，才能向着自己期望的方向不断前进。