喝蘋果醋有什麼好處？

問題分類>>生活>> 生活常识提問時間:2010/11/18 13:21:07688次浏覽3次回答
提問者:丑小鸭懸賞:0

分享到:

問題補充：更多知識-進入中文百科在線

回答:Shirley 回答時間:2010/11/18 13:22:29

減肥呀還可以美容哦

回答:忘憂草 回答時間:2010/11/18 13:23:14

蘋果醋是一個口感呈酸性，在體内代謝後呈鹼性的飲料，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機酸在體内分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈鹼性。鹼性體質的較酸性體質免疫力等 2、富含果膠，有益健康 果膠有利於腸道中有益菌的生長，有益菌能夠產生人體必需的營養物質，如維生素B族（維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸）、維生素K2等。 果膠可促進脂肪、類固醇及膽汁的排泄。增加類固醇的排泄有利於降低與性激素有關癌症的患病率。 果膠能夠延緩腸道對糖、脂質的吸收，控制血糖升高。 果膠攝入人體内吸水膨脹，體積可增大爲原來的10倍，容易使人產生飽感，並延遲胃的排空，可有效預防肥胖和減肥。 果膠與其他纖維素不同的是，它並不會影響人體對鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收。 果膠能吸附食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，且果膠不能被消化液所消化，所以能夠有效的排出體内毒素。 3、富含維生素，美容養顏 蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔顺。 4、富含有機酸 蘋果酸可直接參與人體代謝，被人體直接吸收，實現短時間内向肌體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞、迅速恢複體力的作用，同時蘋果酸可以促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝髒有保護作用，蘋果酸還有保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用 醋酸可以促進胃液分泌，增進食欲，並且可以促進對其他食物中鈣的吸收。 纈氨酸可促進傷口愈合，改善肝功能。 天冬氨酸對肌肉有保護作用，可治療心絞痛，對心肌梗塞等有防治效果，且具有防止和解除疲勞的作用。 穀氨酸參與腦的蛋白和糖代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加。 果汁醋能提高機體免疫力。果汁醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體内與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。果汁醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋廠的工人很少感冒，這已經是一個眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。 對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。 如今，喜歡喝果醋的人越來越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市里也成爲人們爭相購買的暢銷品。經研究證實，飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。 5、易感冒晨起喝蘋果醋 蘋果醋能提高機體免疫力。蘋果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體内與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。蘋果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。此外，醋廠的工人很少感冒，這已經是一個眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。 對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶蘋果醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把蘋果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。 如今，喜歡喝蘋果醋的人越來越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市里也成爲人們爭相購買的暢銷品。經研究證實，飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。 5、上班族喝果醋可以消除疲勞 對於上班族來說，蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝顺暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。 經過長時間勞動和劇烈運動後，人體内會產生大量乳酸，人就會感覺特别疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢複，從而消除疲勞。通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升蘋果醋，可以起到非常好的效果。 6、夜晚喝果汁醋美容 夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不暢，往往有皮膚緊繃或者是幹澀的情況。

回答:鳶藍 回答時間:2011/2/5 8:34:47

美容養顏

選擇回答方式 ：
我要匿名回答，在下方“我來回答” 框內填寫答案，提交即可。	我要 登錄回答，登錄回答可以獲得積分獎勵和問答的等級稱號。 注冊

我來回答：