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阅读 6094 次 历史版本 2个 创建者:paradise (2010/12/20 21:55:53)  最新编辑:尺素 (2011/11/9 11:19:53)
便祕
拼音:bian mi
英文:constipation
   大便幹燥幹硬不正常,排泄困難的症狀。多是由於消化系統疾病引起的。便祕會導致臉色暗沉並且容易長痘。

簡介


  便祕,是多種疾病的一種症狀,而不是一種病。對不同的病人來說,便祕有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質幹硬,常伴有排便困難感的病理現象。 
 
  便祕在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的。由於引起便祕的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便祕,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便祕,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時、正確、有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥。對於輕度便祕而言,可適當用些排油清腸道類中藥,例如使用大約1g的鐵山瘦參泡水每日飲用。
 

醫學上的分類


  如果每周排便次數少於3次,並伴明顯排便困難,這種情況就稱爲便祕。   
 
  便祕按發病部位分類可分爲:

   ①結腸性便祕。

  由於結腸内、外的機械性梗阻引起的便祕稱之爲機械性便祕。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便祕稱之爲無力性便祕。由於腸平滑肌痙攣引起的便祕稱之爲痙攣性便祕。

   ②直腸性便祕。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌、肛周疾病等。習慣性便祕多見於中老年和經產婦女。

  便祕的中醫分類法

  A、腸胃燥熱型
  B、氣機鬱滯型
  C、氣血不足型
  D、脾腎陽虛型
 

造成的原因


  1.燥熱内結 中醫認爲過食辛辣厚昧,過服溫補之品等可致陽盛灼陰;熱病之後,餘熱留戀腸胃,耗傷津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便祕,這種便祕又稱爲熱祕。   
 
  2.氣機鬱滯 情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機鬱滯,致使大腸傳導失職、糟粕内停,而成祕結,即所謂“氣内滯而物不行”。糞便不結燥,但排出困難是此型的特點,所以又稱爲氣祕。   
 
  3.津液不足 久病、產後、老年體衰、氣血兩虛;脾胃内傷、飲水量少,化源不足,病中過於發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力,血虛津虧則大腸滋潤失養,使腸道幹槁,便行艱澀,所以稱爲虛祕。  
 
  4.脾腎虛寒 年高久病,腎陽虛損,陽氣不運則陰邪凝結;或素有脾陽不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽衰,溫照無權則寒凝氣滯,腸道傳送無力,大便艱難,稱爲冷祕。  
 
  (1)生活習慣不良:

   ①沒有養成定時排便的習慣,忽視正常的便意,日久引起便祕。

   ②飲食過於精細少渣,缺乏食物纖維,由於纖維缺乏令糞便體積減小,粘滯度增加,在腸内運動緩慢,水分過量被吸收而導致便祕。

   ③液體量攝入不足。

   ④肥胖,不活動,特别是因病臥床或乘坐輪椅,缺乏運動性刺激以推動糞便的運動,就不容易排便。   
 
  (2)藥物的作用:調理藥物治療便祕,從内里改内分泌失調的現象,調理腸胃蠕動,治療好便祕。

  五類藥品易引起便祕

   胃病藥 止瀉藥 抗高血壓藥 中樞神經系統藥   其他藥物   抗膽鹼藥,利尿藥,抗過敏藥,麻醉藥,以及麻黄素、布洛芬、補鈣藥、補鐵劑等。   
 
  (3)某些疾病的影響:

  全身衰弱性疾病;肛門疾患(痔瘡、肛裂等)所引起的局部疼痛;

  結腸病變如腫瘤、炎症、狹窄或憩室病等;神經性疾患,如截癱、偏癱、多發性硬化、腦血管或脊髓病變;

  精神性疾患,如焦慮或抑鬱症、癡呆;

  内分泌疾病,如甲狀腺功能低下;代謝紊亂,如高鈣血症、低鉀血症、利尿劑所引起的脱水,糖尿病尿毒症等。   
 
  (4)與增齡有關的改變:

   ①腸管的張力和蠕動減弱,食物在腸内停留過久,水分過度被吸收。

   ②胃-結腸反射減弱,直腸粘膜敏感性下降,參與排便的肌肉張力低下。

   便祕的原因常不是單一的,直接發病的原因可分爲兩種,即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便祕和直腸反射遲鈍引起的直腸性便祕,又稱排便困難。   

六個必須戒掉的導致便祕的壞習慣  

  1、該排便的時候不排,總是忍着   
 
  2、總是拿着書或報紙入廁  
 
  3、經常穿束腰腰帶或塑身衣   
 
  4、平時很少喝水   
 
  5、認爲每天不大便是不行的  
 
  6、習慣性地服用便祕藥   
 
 

困擾女性白領造成便祕的因素

  1、精神過度緊張   
 
  2、生活中不注意飲水   
 
  3、身體缺乏活動   
 
  4、經常進食量過少  
 
  5、進食和營養不當   
 
  6、長期不良排便習慣
 
 

功能性便祕的六大因素  

  (1)精神神經因素:因爲排便動作是受大腦皮層隨意控制的動作,人可以隨意地延長排便時間。

  (2)整個胃腸道運動緩慢,營養缺乏,特别是B族維生素缺乏,慢性阿片中毒,甲狀腺機能減退等

  (3)腸道所受的刺激不足,吃得過少,食物中的纖維素和水分不足。

  (4)排便動力缺乏。

  (5)腸壁的反應性減弱。

  (6)鉛、砷和汞、磷等中毒,服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯苯辛、阿片等藥物可會引起便祕,稱爲藥物性便祕。

飯後愛吃水果竟是便祕元凶

  便祕與飯後吃水果有很大關係。許多人認爲飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配,其實飯後馬上吃水果會影響消化功能,特别是老年人,長期飯後吃水果易致便祕。   
 
  因爲,食物進入胃以後,必須經過1~2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,因此在胃内停留時間過長,從而引起腹脹、便祕等症狀。老年人腸胃功能較弱,胃腸蠕動較慢,更易導致便祕的發生。
 

表現症狀


  便祕的主要表現是大便次數減少,間隔時間延長,或正常,但糞質幹燥,排出困難;或糞質不幹,排出不暢。可伴見腹脹,腹痛,食欲減退,暖氣反胃,大便帶血等症。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。   
 
  1 急性便祕多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表現爲原發病的臨床表現。   
 
  2 慢性便祕多無明顯症狀,但神經過敏者,可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀,還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。由於糞便幹硬,或呈羊糞狀,患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。   
 
  3 功能性便祕主要是由於腸功能紊亂所引起的。通常發生於不吃早餐、攝食量過少、偏食等人群。此處,工作忙碌、水份攝取不足、生活環境變化、焦慮、月經、妊娠等,也都是便祕的原因。隻要將上述原因排除,馬上就會恢複正常。   
 
  4 急性器質性便祕主要是由胃腸道器質性病變引起的急性的排便困難,其代表有腸梗阻和腸扭轉。除排便困難外,主要表現爲原發疾病的症狀,常會伴隨劇烈的腹脹、腹痛、嘔吐等症狀。因爲是髒器的異常所致,所以稱之爲器質性便祕,必須盡快去醫院診治。   
 
  5 頑固性便祕主要表現爲便祕的症狀,便次太少或排便不暢、費力、困難、糞便幹結且量少。許多患者的排便每周少於3次,嚴重者長達2至4周才排便一次;有的每日排便可多次,但排便困難,排便時間每次可長達30分鍾以上,糞便硬如羊糞,且數量極少。
 

關於檢查

  一般有以下情況應去醫院接受醫生的診治。   
 
  1、自幼兒時期開始就有持續的、較嚴重的便祕,甚至無明顯便意感。   
 
  2、在從未發生過便祕的情況下突然出現便祕。   
 
  3、糞便中帶有血絲或黏液,尤其是血色不新鮮時。   
 
  4、大便變形,帶有凹槽或有受壓的痕蹟。
 
 

治療便祕的偏方

西梅汁

  研究表明,由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有着獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。長久以來,西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時,由於西梅汁能夠促進排便排毒,港台地區的很多女性稱它爲“苗條汁”。
 
 

魔芋+蜂蜜

  把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便祕。

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